Bildiğiniz gibi, insan vücudunda yaklaşık 38 trilyon hücre bulunmaktadır ve bu hücreleri beslemek için esasen midemizi kullanırız. Ancak çoğu zaman sadece midemizin doluluğunu düşünürüz, hücrelerimizi değil. Oysa vücudumuzun her öğünde ihtiyaç duyduğu dört temel besin grubu vardır: karbonhidratlar, proteinler,…
