Vücudumuz, mutluluk ve huzurumuzu etkileyen çeşitli hormonlarla donatılmıştır. Dopamin, endorfin, serotonin ve oksitosin gibi hormonlar, sağlıklı işlevleri sayesinde mutluluk hissetmemize yardımcı olur. Örneğin, serotonin hormonunun %85’i, sağlıklı bağırsaklarla doğrudan ilişkilidir. Bu hormon, mutlu hissetmemizi sağlayarak genel yaşam kalitemizi artırır.…
